今日は 家でパソコン入力しながら 、 久しぶりに カフェモカ を飲みました 𖠚.゜ 【トリプレッソ カフェモカ】 ちょっと甘めだったけど 美味でした ♡ たまには 、おうちカフェも良いなあ ··· ♩* リフレッシュ出来る気がする ( ⸝⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝⸝ ) 今日は良い時間を過…

昨日は精神保健福祉士から電話があって [ 今日産業医面談があって復職の方向で 話を進める事 ] [ 平日は仕事をする為にリハビリを兼ねて 10:00〜17:00までパソコン入力をする事 ] [ 薬を飲む時間や寝る時間など生活リズムを 整える為に準備をしていく事 ] et…

ちょっと前の記事で モレスキンの ノートを使っている話をしたんだけど 今はまた気分が変わって 、 バイブルのシステム手帳を使って バレットジャーナルや色々なリストを 書いたりしています ( ⸝⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝⸝ ) こんな感じで 、日々の予定や TO DO LIST を書いた…

少し寝ただけで 、またこんな時間に 目が覚めてしまったよ···。 不眠時の頓服も飲んだのに 、 久しぶりになかなか眠れなかった 。 いくつか心当たりはあるから 、 仕方ないのかなあ〜っていう感じ 。 今日はクリニックの受診日 。 また会社にも午前中に連絡…